PEDAGOGIE NOEL LEMASSON

GYMNASTIQUE DES NEURONES

2006-12-05T08:32:00.000+01:00

LA LATERALITE

C’est la capacité à connecter les deux hémisphères simultanément. Il ne s’agit pas de reconnaître sa gauche de sa droite. Il s’agit de la capacité la plus essentielle dans un apprentissage ; celle qui consiste à pouvoir associer le travail de l’hémisphère droit avec celui de l’hémisphère gauche. Chaque fois que nous nous bloquons, que nous nous concentrons trop fort, que nous sommes assaillis par le stress, nous bloquons les connexions hémisphériques et en particulier celles du corps calleux. Nous démarrons l’apprentissage par notre hémisphère prépondérant mais nous ne pouvons rien mettre en relation car toutes les communications sont bloquées. Nous sommes comme hébété, la peur qui nous gagne renforce cet état confusion mentale. Nous nous dévalorisons, nous sommes bêtes ! Ce processus est amplifié lorsque l’œil et l’oreille dominants ne sont pas du même côté. Les perceptions auditives et visuelles n’étant pas reliées l’handicap d’apprentissage devient colossal. La dyslexie s’explique par cette inaptitude à relier les champs gauche et droit des hémisphères.

Ce programme est utilisé dans la formation des pilotes d’hélicoptère et des pilotes d’avion de combat. Il permet un grande concentration et un parfaite communication des deux hémisphères.

Les illustrations sont tirées de l’excellent ouvrage de Paul DENNISON : « Kinésiologie pour Enfants » auquel je tiens à rendre hommage.

MOUVEMENTS CROISES

Vous marchez sur place lentement les pieds se posent à plat ( donc pas sur la pointe des pieds!) : avec la main droite vous touchez le genou gauche qui se lève à mi-hauteur, puis le contraire : main gauche : genou droit. Vous répétez cette coordination 20 fois. Vous recommencez mais cette fois- ci la main droite touche le talon gauche de votre pied dans votre dos et inversement main gauche/talon droit (20 fois), 3^ème série : votre coude droit vient toucher le genou gauche qui se lève puis coude gauche/genou droit. (20 fois) . Celles et ceux qui font du "step" en body-building font ces mouvements en musique: alors allez-y !!!

Le fait de faire ces mouvements croisés lentement permet de fabriquer une substance importante pour la concentration : la DOPAMINE .

MOUVEMENT DES YEUX

Ce mouvement est particulièrement fort : il fait alterner l’allumage et l’extinction des deux hémisphères et il avive les connections utiles.

Vous tenez la tête droite immobile et vos yeux vont monter ensemble vers le haut à gauche, puis allez loin à gauche, descendre et revenir au milieu en remontant ; puis partir à droite en haut, descendre loin à droite et revenir au milieu par le bas. On recommence un dizaine de fois SANS FORCER, il ne s’agit pas d’un exercice pour les muscles, on ne doit pas avoir mal. Sinon cela veut dire que l’on force : il faut aller moins fort. Cet exercice peut être fait en classe, car il est discret (sauf pendant un test !!! tricheur va !)

Le déplacement du regard suivant un huit à plat : vous devez voir sur le côté avec un seul oeil: Comme le nez cache la vision de l'autre oeil, les neurones sont activés que d'un seul côté. Ce muvement des yeux est très fort pour connecter les deux hémisphères. Si vous avez mal aux yeux : soit vous y allez trop fort sur les muscles soit c'est que votre cerveau refuse la connexion d'où l'importance de le faire régulièrement mais en douceur!

EQUILIBRAGE DU FLUX D'ENERGIE

POSITION DE CONCENTRATION/ COOK N°1

Pour savoir quel est votre flux énergétique : croisez les mains et les doigts comme ci-dessus et regardez si votre pouce gauche est passé au dessus de votre pouce droit : position de Cook N°1A ; si c’est votre pouce droit qui est au dessus de votre pouce gauche : position de Cook n°1B: voir après les images.

Position de COOK N°1A

Cook N°1A : voir première image à gauche: vous croisez la jambe gauche sur votre genou droit et vous positionnez votre main droite sur votre cheville gauche puis la main gauche vient par dessus tenir le dessous du pied gauche. Compliqué la première fois ensuite c’est une habitude.

Cook N°1B : voir deuxième image au dessous de l'autre: vous croisez la jambe droite sur votre genou gauche et vous positionnez votre main gauche sur votre cheville droite puis la main droite vient par dessus tenir le dessous du pied droit. Compliqué la première fois ensuite c’est une habitude

Pour tous : on se tient droit et on respire lentement en mettant la langue en touchant le haut du palais chaque fois que l’on aspire l’air. On tient cette position une minute environ puis on passe à la position de Cook n°2 la même pour tous.

Pour cette position: il vaut mieux être en chaussettes.

COOK N°2 C'est l'image d'à côté:On vient de la position précédente et on décroise les genoux, on pose bien les pieds à plat sur les sol et on met les doigts à se toucher comme sur l’image. On continue à respirer lentement avec la langue qui touche le haut du palais lorsque l’on aspire l’air. On tiens environ une minute, jusqu’à ce que le bout des doigts se mette à chauffer. SI, si c’est magique ! En fait c’est le flux électromagnétique du corps qui a été rééquilibré. On se sent mieux, concentré et en bonne santé : SUPER !

NOTRE CERVEAU

2006-11-28T19:10:00.000+01:00

Chacun de nos hémisphères a une fonction bien précise. Nous avons une prédominance naturelle pour un côté suivant les différents organes des sens. Ceux-ci sont connectés à l’hémisphère qui leur est opposé : l’œil droit à l’hémisphère gauche, l’oreille gauche à l’hémisphère droit. De même pour les bras et les jambes.

Regardons la spécialisation de chacun des hémisphères. Je vous conseille d'éditer cette page et de recopier sur chaque côté un résumé des fonctions. Vous allez comprendre pourquoi vous êtes fort dans un domaine et pas dans un autre.!!!

HEMISPHERE GAUCHE : QUE FAIT-IL ?

IL DETAILLE ET IL EST LOGIQUE

Il analyse les preuves, les faits, l’ordre et la cohérence…

Construction des images, des mots à partir des lettres, orthographe

Apprentissage des tables de multiplication

Donner du sens : le sens des mots, classification

Action d’écrire

Travail linéaire, à deux dimensions

Langage verbal : la parole ; idées à dire, langage écrit

Arithmétique

Apprentissage de mouvements coordonnés

Notion du temps

HEMISPHERE DROIT

IL EST GLOBAL ET KINESTHESIQUE

Créativité, imagination, intuition, fantaisie, spontanéité

Mémoire visuelle globale : les visages, les mots

Interprétation des symboles

Ecriture : inspiration

Langage non verbal : grognements, musique, bruits divers, langage gestuel

Croyances et superstitions

Coordination automatique (marche)

Pas de notion de temps (distraction)

Ainsi l’œil droit (hémisphère gauche) analyse, scrute, cherche en pointant : il saute d’un point à l’autre alors que l’œil gauche (hémisphère droit) balaye l’espace, perçoit les formes en trois dimensions, reconnaît les formes, les visages, les symboles. Un pilote de rallye ou de chasse a besoin d’un œil gauche dirigeant.

Comment reconnaître son œil dirigeant : prenez une feuille de papier et faites un petit trou au milieu. Tendez les bras et regardez au travers du trou un objet éloigné avec les deux yeux ; rapprochez doucement la feuille de votre visage en continuant de voir l’objet : le trou va se rapprocher étonnamment vers votre œil directeur.

Lorsque vous mémorisez un schéma par une analyse détaillée (exemple le théorème de Thalès, positions des points, des droites…), vous devez activer l’œil droit (facile si c’est votre œil directeur, sinon fermez le gauche ou masquez le !) Si vous êtes plutôt auditif : décrivez l’objet avec un texte que vous devez apprendre comme une poésie ! Choisissez bien le vocabulaire pour qu’il soit précis.

L’oreille droite écoute le sens, elle cherche la compréhension ; Il faut l’activer pour comprendre surtout en langue vivante : vous pouvez frotter le lobe, les nombreux capteurs activent la zone cérébrale voulue. L’oreille gauche est celle qui nous permet de retenir les mélodies, de reconnaître les voix (des acteurs étrangers doublés en français par exemple), de faire des imitations ; si c’est votre côté dominant vous serez également à l’aise pour imiter les mimiques et la gestuelle des personnes. N’êtes vous pas étonné lorsqu’un imitateur prend les mêmes gestes, la même position du corps que celui qu’il imite ?

BILAN DE LATERALITE

Entourez le côté dominant pour chaque sens. (ou rayez celui qui ne convient pas)

ŒIL	DROIT	GAUCHE
OREILLE	DROITE	GAUCHE
MAIN	DROITE	GAUCHE
PIED	DROIT	GAUCHE

Votre main dominante est celle avec laquelle vous écrivez. Pour le pied dominant, pensez au foot : de quel pied tirez vous ? L’oreille dominante est celle que l’on utilise spontanément (en premier) pour écouter au téléphone : Que penser d’un automobiliste en infraction qui écoute son téléphone portable avec son oreille gauche en le tenant de la main droite !!!

Lorsque vous avez tout le côté droit ou tout le côté gauche de dominant : vous avez plus de facilités pour apprendre. A l’inverse lorsqu’il y a du mélange droite gauche vous devez avoir des difficultés d’apprentissage. Je l’expliquerais plus loin.

En fait, tout irait bien si les deux côtés du cerveau communiquaient bien entre eux ! Pour beaucoup de raisons malheureusement ce n’est pas souvent le cas. Je vous l’explique tout de suite dans l’article sur le stress.

LE STRESS

2006-11-28T19:09:00.001+01:00

ORIGINE DU STRESS

Le stress est une réponse conditionnée de notre corps à une attaque.

Celle-ci peut être bien réelle : vous êtes agressé dans la rue, on tente de vous voler votre sacoche. Vous ne réfléchissez pas, vous courrez après votre agresseur et par un coup d’une violence que vous ne vous connaissiez pas, vous mettez à terre le voleur et récupérez votre bien. Ouf !... Vous réalisez à l’instant ce qui vient de se produire. « Vos nerfs lâchent », vous avez besoin d’un peu de réconfort : buvez donc un grand verre d’eau. Excellent pour amortir les chocs émotionnels.

Mais bien d’autres situations ne sont que des simulacres d’attaques, nous les interprétons pourtant comme telles, car nous y attachons beaucoup des sens :

Attaques verbales, répétées conduisant parfois au harcèlement et à la dépression.

Le temps, la course au temps est sans doute un des premiers stresseurs de notre époque : dossier à remettre dans un délai trop court, multiples contraintes qui s’exercent simultanément avec une sensation d’épuisement. « toujours en train de courir après le temps ? ». Une mauvaise organisation que l’on ne réforme pas, faute de temps justement pour y réfléchir.

Avant de passer en revue pour les analyser toutes les sources de stress, regardons ce qui se produit dans ces situations.

Dans une véritable attaque physique, notre corps a appris depuis l’âge des cavernes à nous préparer instantanément : le sang reflue des lobes frontaux vers les lobes occipitaux situés en arrière du cerveau, centres de survie. Nous n’avons plus le temps de penser, nous nous préparons à agir instantanément : fuir ou combattre ? Dans le même temps, le sang quitte le système digestif pour aller dans les grands muscles du squelette, bras et jambes pour leur permettre un effort maximal. La décharge d’adrénaline s’occupe de tout préparer en un instant. Le cœur s’affole, la respiration s’est accélérée ou arrêtée, nous étouffons ! Tous nos sens sont en alerte maximale, nous sommes prêt à attaquer ou à fuir : Nous sommes en phase d’alerte.

Dans la phase d’action, notre corps répond à la situation : l’attaque est violente, nous développons une force inconnue, ou la fuite désespérée est rapide pour nous mettre à l’abri. Nous avons réagi physiquement, de ce fait nous avons dissipé les hormones du stress. La réponse est constructive et source de satisfaction.

Suit très vite après la réponse physique une phase d’épuisement mais de contentement : nous avons fait face, soit par la fuite pour échapper à un animal féroce, soit nous l’avons attaqué et vaincu. Nous avons répondu physiquement à une situation de stress par l’action. Notre corps a enregistré la réponse, le stress est évacué.

Que se passe-t-il dans les situations d’agression sans réponse physique : un dossier à rendre, nous sommes blâmé pour un travail mal jugé…Le corps se prépare comme pour passer à l’attaque, nous avons envie de réagir, nous nous balançons d’avant en arrière comme prêt à attaquer, mais l’éducation nous a appris à modérer notre comportement. Une bonne paire de gifles nous sauverait du stress mais pas d’un mauvais pas. Ou encore nous avons bien préparé cet examen, cet oral, mais la peur et les enjeux nous tenaillent. Nos parents, notre conjoint ont mis beaucoup d’espoir en nous, nous ne voulons pas les décevoir, nous devons réussir. Le poids est lourd sur nos épaules. Dès les premières minutes rien ne va. A la première lecture du sujet, il est évident que le temps va manquer : il faut se presser, c’est bien le conseil que l’on m’a donné : « ne perds pas de temps ! Fais en le maximum ! » Et puis cette question destabilisatrice, le trou noir, je ne comprends plus rien, j’ai beau relire la question, c’est la panique. Alors que le corps ne répond pas, les hormones, adrénaline et cortisol ne sont pas brûlées, le cholestérol qui épaissit le sang pour nous éviter un saignement abondant en cas de blessure commence son travail malsain, nous préparons peut-être une attaque cardiaque à long terme ou un « burn out ». Le sang reflue des grands muscles et nous devons éliminer toutes ces substances en excès qui nous intoxiquent : le système digestif doit reprendre sa fonction d’élimination notamment le foie et les reins. Une forte envie d’uriner se fait sentir. La peau également et les poumons sont à l’œuvre, une sudation anormale nous recouvre, ou au contraire la gorge sèche nous gène terriblement pour répondre. « J’en ai une des sueurs froides ! ». En fait cette phase constitue un véritablement épuisement de notre organisme, nous avons mal au ventre, la détoxication et l’élimination seront d’autant plus longues que le stress sera répété dans la journée et combien de fois nous arrive-t-il de rentrer à la maison épuisé, « vidé », usé. Il va sans dire que nous avons échoué au test ou à l’oral. Le manque de compréhension, nous a fait commettre les pires erreurs et les plus grandes maladresses. Plus au calme nous réexaminons la situation passée et nous comprenons toutes nos erreurs, en fait cet exercice n’était pas si difficile ! Nous pouvions même le faire facilement.

Comme si échouer ne suffisait pas, nous nous préparons en plus à toutes sortes de maladies et c’est par notre point faible qu’elles viendront. Le stress nous fait vieillir prématurément. Nous verrons plus loin, comment les gérer et l’évacuer.

En situation de danger nous mettons en route un premier système de survie que les chercheurs en neurosciences appellent le « periventicular system » : PVS, c’est le circuit de la punition que les chercheurs ont parfaitement identifié. Ce système débouche parfois sur un deuxième : le système inhibiteur d’action : le SIA. Celui-ci a été enregistré par les espèces supérieures lorsque la fuite ou la lutte sont impossibles. Imaginez un petit rongeur au milieu d’un champ découvert et un rapace planant au-dessus de lui : sa seule survie ne pourra venir qu’en ne bougeant pas et espérer que le rapace ne l’aperçoive pas ! Combien d’entre-nous développent ce comportement dans les situations à risque. L’élève qui n’a pas fait son travail et qui « fait tout » pour passer inaperçu, espérant éviter la sanction, plutôt que d’avouer la faute. Dans les situations de conflit, faire « profil bas », faute de pouvoir claquer la porte ou de prendre résolument parti.

On remarquera que la première réponse en cas de danger est la fuite, c’est la solution la plus économique pour l’espèce.

Activation du PVS

( page en construction)

Fuir ?

Lutter ?

Satisfaction

Activation du SIA

Passer inaperçu

Si persiste longtemps :

Néfaste pour l’organisme

oui

non

(suite du texte )

Avant d’analyser les différentes sources de stress, nous pouvons les répertorier en trois niveaux suivant leurs intensités et notre capacité naturelle à les surmonter. Certains auteurs affirment qu’il n’y a pas de petits stress, qu’être stressé est comme « être enceinte ». Tous nos stress dans la journée s’accumulent et parfois c’est vrai : c’est « la goutte qui fait déborder le vase ». Malgré tout, plus le stress sera intense plus la remédiation pour en effacer les effets sera délicate.

Les graduations du stress :

Niveau 1 - stress léger : Partir en vacances, en voyage, réunion de travail, passer un oral, rendre un travail dans les temps, perdre un objet, perte d’un animal.

Niveau 2 - stress moyen : Réorganisation dans le travail, perte d’un animal de compagnie, mariage, déménagement, changement d’emploi, d’affectation, vol.

Niveau 3 – stress intense : cambriolage, agression physique, accident, licenciement, séparation, divorce, perte d’un être cher.

Nous communiquons tous au travers de filtres qui déforment la réalité. Ce que nous percevons d’une situation n’est pas la même chose que ce que perçoit notre voisin et pourtant nous observons la même scène. Dans un groupe certains sont touchés par un exemple d’autres restent froids. « Le bon mot », le bon exemple, c’est quoi ? C’est celui-ci qui traverse notre filtre de communication sans être « pollué ». En programmation neurolinguistique les chercheurs ont montré qu’un premier filtre est le VAKO ; visuel, auditif, kinesthésique, olfactif. J’y reviendrais dans le chapitre 5. Un second filtre le PAOIL. Personnes, Animaux, Objets, Informations, lieux. Ce qui nous touche, nous intéresse, voire nous passionne, « nous branche » et donc nous motive en définitive est l’un de ses éléments. Si nous « trions objets », cela signifie que nous nous passionnons pour les objets et que notre intérieur est agrémenté de tous les objets que nous aimons, nous passons beaucoup de temps à le regarder, à les ranger, nous les collectionnons ou recherchons les plus rares…Aussi un cambriolage ou un vol classé au niveau 2 sera en fait à déplacer au niveau 3, au même niveau que la perte d’un être cher. A l’inverse le décès d’un ami peut nous affecter mais dans une moindre mesure. Si nous « trions animaux », ce sera notre sujet de conversation préféré, nous deviendrons intarissable sur de nombreux sujets. Aussi la perte de poissons pour un aquariophile peut être traumatisante, ce qui pourrait être de niveau 1 devient alors de niveau 2.

Vous l’avez compris cette classification est personnelle et à adapter à votre profil de communication. Alors à vous de le réécrire dans votre vie de tous les jours.

Ce qui me stress vraiment Niveau 3


Mon stress de niveau 2


Stress courant de niveau 1

Vous n’arrivez pas à compléter ce tableau, voici une analyse qui ne prétend pas être exhaustive mais qui vous donnera les grands groupes de stresseurs. A vous d’y retrouver les points personnels de votre vie ;

PRECOCITE INTELLECTUELLE

2006-10-21T05:27:00.000+02:00

J’ai dirigé pendant 15 ans un établissement scolaire à Angers adapté à l’accueil des enfants intellectuellement précoces. En partenariat avec l’Université Catholique de l’Ouest, nous avons publié plus d’une dizaine de mémoires de niveau DESS de psychologie. Ces travaux de recherche ont été résumés dans le livre que j’ai écrit à l’attention des parents et des enseignants.

En voici le sommaire :

L'ENFANT PRECOCE

De Noël LEMASSON

1 PRESENTATION

1.1 Avant-propos

1.2 Nature du problème

1.3 Approche d’une définition de la précocité

1.4 Comment reconnaître un enfant précoce ?

1.5 Six enfants précoces parmi d’autres.

2 PROBLEMATIQUE

2.1 Problématique de la précocité

2.2 La dyssynchronie

2.3 Graphisme et motricité

2.4 Raisonnement intellectuel

2.5 En sport

2.6 Le jeu

2.7 La loi

2.8 Sensibilité

2.9 Contingences matérielles

2.10 L’inhibition intellectuelle

2.11 L’échec scolaire paradoxal

2.12 Cas extrême

3 PROPOSITIONS

3.1 En famille

3.2 Pour le système éducatif français.

3.3 Dans la classe

Si vous souhaitez vous procurer ce livre, vous pouvez le commander sur http://www.amazon.fr/ dans la rubrique « livres français, enfants précoces », ou en cliquant sur le lien

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Vous pouvez aussi me le commander directement par mail,

Je me ferai un plaisir de vous le dédicacer.

Vous pouvez également m'écrire par mail pour me faire part des difficultés que vous rencontrez avec votre enfant. Je vous répondrai personnellement.

MEMORISATION

2006-10-17T21:42:00.000+02:00

Regardez le schéma en bas du texte.

Comment développer sa mémoire ? Comment améliorer ses performances intellectuelles, en gros peut-on développer son intelligence ?

Déjà on peut dire que la mémoire, ou ce que nous avons dans la mémoire à long terme est la moitié de notre intelligence.

Alors comment stocker dans cette mémoire ? Elle a le gros avantage de ne pas s’effacer.

Lorsque nous sommes éveillés, nous communiquons avec nos 5 sens. La mémoire instantanée capte tous le flux sensoriel et fait déjà un premier tri de ce qui nous parait important ou pas. Cette mémoire est très volatile, elle s’efface très rapidement. Ce qui nous parait important est envoyé dans la mémoire de travail, c’est la que nous traitons les problèmes à résoudre. Simples ou compliqués, ils y trouvent tous leur place.

Comment procéder pour une bonne mémorisation ?

Tout d’abord, il y a des conditions nécessaires :

1) Etre motivé, le vouloir : inutile d’essayer de retenir une leçon si on « traîne les pieds », ou sous la contrainte.

2) Aimer ce que l’on fait, y prendre du plaisir.

3) Se projeter dans le futur, se dire que l’on va le réciter (à qui ? les lieux etc…)

4) Se connaître : visuel ou auditif.

5) Etre dans le calme, donc concentré, inutile d’apprendre sur la cour, ou alors être capable de se déconnecter ( pas facile).

6) Boire de l’eau, carburant des neurones.

7) Etre détendu, sans stress, avoir une bonne hygiène de vie (alimentation variée riche en fruits et légumes, pas d’alcool, de tabac, de drogue, et beaucoup de sommeil).

Pour les visuels :

Photographier le texte, les schémas, ce qui est encadré… comme si nos yeux étaient un appareil photo ; puis fermer les yeux et voir « dans sa tête » le texte, les images apparaître.

Prendre une feuille et contrôler si l’enregistrement est correct. L’œil droit enregistre les détails, il sert pour le calcul arithmétique. Il enregistre l’orthographe. L’œil gauche voit la globalité de la situation. Si c’est un visage qu’il faut retenir, il faut activer l’œil gauche, éventuellement en cachant l’œil droit. Mais le nom de la personne sera visualisé avec l’œil droit. Sinon nous la reconnaîtrons sans pouvoir la nommer. C’est cette méthode que j’utilise pour retenir les 180 visages et noms de mes élèves en début d’année. Il me faut 10 mn pour une classe de 30 ! Et vous ?

Pour les auditifs :

Réciter à voix haute le texte appris par cœur, les schémas et les images doivent être détaillées à voix haute et décrite (c’est plus long). Les mots sont épelés pour l’orthographe. Les tables de multiplications sont récitées à l’envers également.

Contrôler sur une feuille en écrivant le texte et en restituant les images.

Ce premier travail est important. Lorsque l’on apprend du vocabulaire en langue vivante, il faut aussi le réciter à voix haute même pour les visuels en s’écoutant de l’oreille droite pour le sens (la compréhension) et de l’oreille gauche pour l’accent. Si les oreilles sont paresseuses, il suffit de frotter les lobes pendant quelques secondes. Ce contact active les zones du cerveau de la mémoire auditive.

Mémoire à court terme :

Voilà, l’information est dans la mémoire à court terme. Bravo mais cette mémoire s’efface également assez rapidement. Quelques heures à au mieux quelques jours. Alors il faut transférer le contenu dans la mémoire à long terme. Celle qui ne s’efface pas !

Pour cela il faut contrôler à nouveau ce qui a été appris, une heure ou deux après mais SANS OUVRIR SON CAHIER, on récite à nouveau PAR ECRIT et on vérifie la qualité de ce qui a été retenu. C’est dur ? Non, c’est long ? Non, mais il faut le faire et beaucoup s’en moque. Alors tant pis ! Ne continuez pas et restez bêtes si vous n’avez pas de courage.

Si des erreurs se sont produites, c’est qu’il y a eu des « parasites » dans l’apprentissage. Il faut recommencer au début ! A force la mémoire est comme un muscle, elle se renforce.

MEMOIRE A LONG TERME

Ce contrôle, il faut le recommencer après une nuit de sommeil. Le cerveau a réorganisé pendant le sommeil tout le travail de la journée. Il classe, met des étiquettes, range par catégorie…Surtout on ne ré ouvre pas son cahier. On se demande ce que l’on a appris et ON CONTROLE SUR UNE FEUILLE la qualité de l’enregistrement. Si la mémorisation est bonne, le contenu restera là et sera appelé par la mémoire de travail pour restituer les connaîssances et les apprentissages au bon moment.

Alors soyez motivés et vous aurez une mémoire d’éléphant et non plus de souris !

N’hésitez pas à me dire par mail vos difficultés, je vous répondrais personnellement.

SCHEMA de MEMORISATION

2006-10-17T08:23:00.000+02:00